PROTOCOLO DE ACTIVACIÓN METABÓLICA

METABURN
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Desacopla tu metabolismo en 5 días y empieza a bajar de peso desde ahora.

5

Días del protocolo

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Calorías contadas

UCP

Activación natural

¿Cuántos años tienes?

¿Cómo funciona?

🔥

Desacople metabólico

Las proteínas UCP liberan energía como calor en lugar de almacenarla. Tu cuerpo deja de ser tan "ahorrador" y quema más grasa naturalmente.

💧

Sin contar calorías

MetaBurn 0 reprograma señales hormonales. Come proteína, grasas funcionales y verduras estratégicas. Sin pesaje, sin apps de conteo.

⚡

MCT como combustible

Los triglicéridos de cadena media (aceite de coco) se usan de inmediato como energía, reducen hambre y activan las rutas UCP.

Reglas de los 5 días

🚫 No azúcar

🚫 No harinas

🚫 No alcohol

🚫 No snacks

✅ Proteína

✅ Grasas MCT

✅ Verduras

✅ Agua / Café

⚠️ No usar si estás embarazada, eres menor de 18 años, tienes diabetes con insulina, enfermedad renal/hepática o trastornos alimentarios. Consulta a tu médico.

TU PROGRESO

Marca cada día completado

TEMPORIZADOR DE AYUNO

Última recarga: 6:30–7:30 pm

Ventana según edad

00:00:00

INACTIVO

✅ Permitido durante el ayuno

💧 Agua (sin límite)
☕ Café negro sin azúcar
🍵 Té sin azúcar
🥤 Bebidas saborizadas 0 azúcar

💡 Si tienes mareo, rompe el ayuno sin culpa. El objetivo es claridad metabólica, no sufrimiento.

🌙 Última recarga del día

🕡 Entre 6:30 pm y 7:30 pm
🥩 Proteína + verduras permitidas
🥑 Grasa funcional (aguacate / MCT)
🌶️ UCP estimulantes (pimienta, jengibre)

RECETAS EXTRA

Todas compatibles con MetaBurn 0

🔔 RECORDATORIOS

Configura alertas para tu protocolo

Notificaciones del día

🌅 MCT matutino

Recordatorio para tomar aceite de coco al levantarte

🍳 Romper el ayuno

Aviso para tu primera comida del día

🌙 Última recarga

Recordatorio antes de las 7:30 pm

⏱️ Iniciar ayuno nocturno

Alerta para arrancar el temporizador

💧 Hidratación

Recordatorio de agua cada 2 horas

Activa los recordatorios y presiona el botón de abajo para permitir notificaciones.

💡 Para recibir notificaciones en segundo plano en móvil, añade esta página a tu pantalla de inicio (Compartir → Agregar al inicio).

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